56 Sport für eine ganze Stadt • Sport Inform 2024 • Walking Walking Gesundes Gehen und herrliche Aussichten Seit 1995 laufen wir von der WalkingGruppe regelmäßig im Stadtwald. Die Betreuerinnen sind sehr verantwortungsbewusst und zuverlässig. Ohne sie wären die häufig angebotenen Walkingzeiten nicht möglich. Deshalb an dieser Stelle ein großes Lob an alle Betreuerinnen der Walking-Gruppe. Wir treffen uns zu verschiedenen Zeiten und Tagen beim SchadenweilerParkplatz direkt am Waldrand. Walking verbessert die Ausdauer, Fett wird ab- und die Muskulatur aufgebaut. Herz und Kreislauf werden allmählich belastungsfähiger, das Immunsystem wird gestärkt. Das ist nach den Corona-Jahren besonders wichtig. Einmal im Jahr gibt es einen gemeinsamen Walking-Ausflug, damit sich die verschiedenen Gruppen untereinander kennenlernen. Im September 2023 ging es bei herrlichem Sonnenschein nach Herrenberg. Wir trafen uns am Naturfreundehaus. Gemeinsam ging es in den Schönbuch, vorbei am Kletterpark in Richtung Herrenberger Schlossberg-Plateau. Am Schönbuchrand hatten wir einen herrlichen Ausblick über das Ammertal und die Gäulandschaft. Unter unseren Füßen rauschten die Autos in den Autobahntunnel bei Herrenberg. Bald darauf verließen wir den Schönbuch-Wald und waren auf den grünen Wiesen. Wir querten den „Kapf“, ein Naturdenkmal und einer der wenigen erhaltenen Halbtrockenrasen am Schönbuchrand bei der früheren Herrenberger Schafweide. Es gibt dort seltene Pflanzen. Wir erreichten das Herrenberger Schlossberg-Plateau. Hier gab es noch einige Informationen über das ehemalige Schloss. Im Schlosskeller haben wir bei Kaffee und Kuchen die fantastische Aussicht ins Tal genossen. Eine kleinere Gruppe hat dann noch den Schönbuchturm beim Naturfreundehaus bestiegen. Von dort hat man einen prächtigen Panoramablick über den großen Naturpark Schönbuch. Lust auf Walking? Neueinsteiger können ohne Probleme dazustoßen, da sie von unseren Betreuerinnen die Walking-Technik erklärt bekommen. Besonders Einsteiger und Wiedereinsteiger in den Sport können sanft zu gesundem Sporttreiben gebracht werden. Probieren sie es einfach aus und kommen zu unseren festen Zeiten an den Schadenweiler-Parkplatz. Die Betreuerinnen sind: Ursula Born, Roswita Ehni, Marie-Luise Heizmann, Liselotte Betz-Martin, Martina Wollensak. Unsere Laufzeiten finden Sie auf www.tv-rottenburg.de. Elfriede Freund-Nadler Kontakt zur Walking-Gruppe GEMEINSAMER WALKING- AUSFLUG NACH HERRENBERG Elfriede Freund-Nadler elfriede.freund-nadler@ gmx.de 07472 / 21654
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